Jdi na obsah Jdi na menu
 


Letní soustředění 2017

Soustředění 06 05 Horní Bradlo 2017 

 

Denní harmonogram 

Vstávání v 7:00 

Ranní výběh od 7:10 do 7:40 

Snídaně v 8:00 

Volno do 8:55 

Od 9:00 trénink do 10:30 

Volno do 11:55 

Oběd ve 12:00 

Odpolední klid od 12:20 do 13:00 

Trénink 14:00 do 15:00 

Volno do 15:55 

Trénink od 16:00 do 17:00 

Večeře 18:00 

Trénink po večeři  CCA od 19:15 do 20:30 

Do 21:30 nebo 22:00 na chatce 

 

Pondělí 7:10-7:40 (Ranní výběh) 

Ranní výběh probíhal takto: sešli jsme se na domluveném místě a odtud běh započal. Celkově jsme uběhli čtyři kilometry a když jsme se vraceli tak jsme většinou běhali kopečky.  

 

Úterý 19:15-20:30 (Soutěžní trénink) 

Motivace v soutěži byla taková, že patnáct vítězů ze tří kol nemuselo běžet ranní výběh a místo toho spali až do snídaně. Soutěž probíhala takto: Po hřišti bylo umístěno osm stanovišť a vy jste museli po řadě projít. První skončil Pepa Š., druhý Honza H., třetí Dan G.  

 

Čtvrtek 9:00 - 10:30 24.8.

Trénink začal lehkým rozběháním a házenou na údržbu. Poté byla dráha obratnosti, jako pro skok mezi tyčemi hvězdou nebo kotoulem a rychlé nohy mezi kruhy. Následovalo rozdělení na dvě skupiny. První skupina hrála fotbal na údržbu a druhá na branky vymezené kuželi. Trénink skončil strečinkem. 

Nejlepší hráči z tréninku: Pepa, Vojta, Petr-Vesměs nejvíc vynikali v tréninku 

 

Čtvrtek 14:00-15:00 24.8. 

Trénink začal bez rozběhání a hned se vrhli na střelbu s kombinací. Pak se rozdělili na dvě skupiny ( jako minule ). Jedna skupina střílela na bránu s přihrávkou do běhu a další střílela na dvě malé branky slabší nohou. Na konec tréninku dali krále střelců a strečink.  

 

Reporty 

Josef Šindelka ml. : Pepo jste spokojen s výběrem areálu tohoto soustředění?“ „Ano, jsem. Hřiště je dobré sice bez lajn, ale to nevadí. A jsou tu dva venkovní bazény včetně Wellness.“ „A kamarádi? A co chatky?“ „Oboje je dobré, a máme teda štěstí na chatku, protože je zateplená.“ „Tak, díky za rozhovor a s bohem.“ Díky, naschle.“ 

Martin Hřebík: Tak, Martine, co bazény a Wellness jaké jsou?“ „Bazény jsou super i když studené a Wellness je ještě lepší.“ 

Jan Samec: „Honzo, jak se ti tady líbí příroda… myslím okolo areálu?“ „Jo, příroda je tu pěkná.“ 

Winěta: „Matěji, jaké je tu fotbalové hřiště?“ „Terén je tu špatný, trošku lepší než na Stodůlkách. Fakt na h***o. 

Valášci: „Jak se vám líbí ve srubu?“ Adam: „Dobrý.“ „A co ty, Kubo?“ „Je to tam fajn, akorát mě kritizují za to, že neumím dobře hrát prší.“ 

Petr Marhoul: „Petře, vede se ti tady dobře?“ „Ano, akorát tréninky jsou moc náročné.“ 

Tomáš Bauman: „Tome, jaké jsou pro tebe tréninky?“ „Dobré, ale je jich moc.“         

Libor Křístek: „Libore, nevadí ti že nebude diskotéka?“ „Strašně, je to na nic .“ 

Vojta Zachar: „Vojto, máte na chatce zimu?“ „Měli jsme, než nám dal Láďa ohřívač vzduchu.“ 

Vladimír Forejt: „Láďo, jak jsi spokojen se svým dnešním individuálním tréninkem?“ „Honzo, Dane, už to není jak bejvávalo, ale snažím se s tím něco dělat. Cíl jsem měl přejít nožičkami celé hřiště, ale to se nepovedlo, skončil jsem po pár metrech.“ „A co ta břevínka?“ „Kluci, já už musím jít.“ 

Hataš Jan: „Honzo, Honzo, pojďte k nám. Tak jak ti chutná místní pivo?“ „Aaaaale , je to jenom Birell."

 

(autoři textu využili psací stroj Roberta Swana st. a veškerý text je bez cenzury)

 

P.S.: Nejsem si jist, že bych jim rozhovor poskytl, si to s nima vyřídím nooo......Láďa